如果寶寶的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明寶寶內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。風熱咳嗽是由于受風熱性感冒而引起的咳嗽。
　　
　　典型的食物有梨加冰糖再加川貝。媽媽可以把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2到3粒冰糖，5至6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了媽媽就會給吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。還有一種食物也有很好的化痰止咳的效用，就是煮蘿卜水。先將白蘿卜洗凈，切4到5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，兩歲以內的寶寶收到的效果更好。
　　
　　媽媽平時也可以給寶寶吃下列食物，幫助寶寶有效地抵御風熱咳嗽：①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一個，吃多了肚子會不舒服。②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

　　對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的寶寶可以采用腳底按摩的方法：先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個腳趾都上下按摩20到40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼，寶寶就會有反應。每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會明顯減輕。按摩后要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病就會很快痊愈。

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